Machiko ChibaJun 24, 20181 min readにら炒めUpdated: Aug 26, 2021にらは力ロチンを多く含む体にいい野菜の代表格です。クック膳でよりおいしいにら妙めができます。材 料にら 1束しょうゆ 大さじ1 1/2砂糖 大さじ1/2にらを洗って水分を十分に切り、4cmに切る。クック膳に1のにらを入れ、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜ、中フタを「閉」の位置にして、外フタをして電子レンジで2分加熱する。
にらは力ロチンを多く含む体にいい野菜の代表格です。クック膳でよりおいしいにら妙めができます。材 料にら 1束しょうゆ 大さじ1 1/2砂糖 大さじ1/2にらを洗って水分を十分に切り、4cmに切る。クック膳に1のにらを入れ、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜ、中フタを「閉」の位置にして、外フタをして電子レンジで2分加熱する。